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Hélène Marchand Psychologue clinicienne · Rennes
Motifs

Six pages.
Chacune dit aussi
pour qui elle vaut.

Ce que l’on peut
travailler ensemble

Vous n’avez pas besoin de savoir nommer ce que vous traversez avant de venir. Ces pages servent à mettre des mots dessus, pas à vous faire entrer dans une case.

Chacune décrit d’abord le vécu, avant de poser un terme. Elle indique ensuite pour qui elle vaut, comment je travaille cela au cabinet, en combien de temps, et à quel moment un médecin doit entrer dans l’histoire. Si plusieurs pages vous parlent, c’est normal : ces motifs se recouvrent souvent, et l’ordre dans lequel on les démêle se décide en séance, pas avant.

Les six pages

Choisir par où commencer

Anxiété L’inquiétude qui tourne en boucle, le corps en alerte sans raison visible, et les situations que l’on commence à éviter pour avoir la paix. Lire Burn-out Quand le travail a fini par prendre toute la place, que le week-end ne répare plus rien, et que tenir demande tout ce que vous avez. Lire Épisode dépressif Ce qui distingue une tristesse, même longue, d’un épisode qui s’installe et retire le goût de tout, y compris de ce que vous aimiez. Lire Psychotraumatisme Un événement qui continue de faire effraction longtemps après, par images, par sursauts, par nuits. Travaillé en EMDR, au cabinet. Lire Deuil Le deuil ne suit pas d’étapes, contrairement à ce que l’on répète. Il suit sa propre route, et parfois il se bloque quelque part. Lire Estime de soi La voix intérieure qui commente, compare et disqualifie, et la place qu’elle a fini par prendre dans vos décisions. Lire

L’autre entrée du site est celle des publics : adultes, adolescents, étudiants et consultations à distance. Les deux entrées mènent au même endroit, prenez celle qui vous ressemble le plus.

Ce site n’est pas un service d’urgence. En cas de détresse immédiate, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et ouvert 24 h/24, ou le 15. Les autres numéros d’écoute sont réunis sur une page dédiée.

Urgences et écoute